A dupla dormir/noite é sempre uma surpresa. Ora é vivida como um recuperador instante que passou, ora é difícil e visitada por uma inesperada e desconfortável insónia. Este assunto já passou pelo Discretamente mas, sendo as insónias bastante “indiscretas”, volto ao tema…
Creio que ela, a insónia, vive algures em minha casa. Anda por ali a cirandar…e, azar o meu, só gosta de mim. Imagino-a ir todas as noites sorrateiramente espreitar à porta do quarto e questionar-se: “Será que hoje vou chateá-la…ou não?”
Se decide que sim, pode vir ter comigo logo ao tentar adormecer, ou então tocar-me a meio da noite e, num piscar de olho… acordar-me.
Quando esta segunda situação acontece, nem sempre olho para o relógio e, inicialmente, fico ali, quietinha, de olhos fechados, a contar números, carneiros ou estrelas imaginárias, para ver se volto a adormecer. E a pensar pelo meio, obviamente.
Pontualmente o voltar a dormir acontece, mas no geral não. Esse despertar antecipado é bom para planear, tomar resoluções, arranjar ideias para post, etc,. Aliás, este blog nasceu de uma insónia que tive há sete anos atrás. No meu caso, este tipo de insónia gosta de entrar em palco entre as cinco e as seis da manhã.
Como diz o velho provérbio “venha o diabo e escolha”…mas a verdade é que prefiro a insónia que entra em acção logo no início da noite. Quando percebo que fui “picada”, o melhor é sair da cama e aproveitar o tempo com algo útil e que estava à espera de ser concretizado. Esta é uma insónia mais activa, prática e organizativa. Uma ou duas horas depois o sono chega e durmo o resto da noite.
De uma forma geral as insónias são oportunistas e, no meu caso, têm adorado os desequilíbrios hormonais do corpo assim como as fragilidades emocionais associadas à menopausa. Para além disso, apreciam…
… o nosso cansaço
… um qualquer problema ainda pendente
… adoram a presença de um afrontamento pois aproveitam o seu desconforto e…zás, apanham-nos!
… apreciam as mentes femininas, no geral especialistas em pensar demais…
… e, curiosamente, também gostam de aparecer sem qualquer razão… mas apenas porque sim. Diria que isso faz parte da sua natureza, ou seja, chatear!
A experiência e a vida vão-nos ensinando a lidar com aquela questionável ideia ” se não consegues combater o inimigo, aceita-o ou junta-te a ele”….mas nesta matéria eu acrescentaria…..”com o humor possível!”
Desejo um fim-de-semana tranquilo, recuperador…e sem insónias por companhia!🤗